我一向很恋慕那些旅行者，今天无意间发现了一篇关于户外的文章站，与巨匠分享哈．
1、（强烈举荐！）毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，斗劲厚的那种。在强烈行为之前贴身垫在背上，用来吸汗，竣事后当即掏出来，你会感应很是愉快，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的下场更好，多带几条，可以多换几回。把毛巾塞进衣服里、摊平的过程斗劲麻烦，俺又是个很怕麻烦的人，可是只要知道前方有山要爬，俺决不在这一点上偷懒。
2、（举荐！）廉价化纤内衣。曾经见到有人穿通俗的保暖内衣爬山，恐怖！专门的排汗内衣最好，若是且则还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤（一般是晴纶的）内衣吧，虽然赶不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多！俺此刻是心逸外面套天蚕，比单穿的下场更好。
３、（强烈举荐！）拒绝牛仔裤。这个其实不需要多说了，可是俺注重到还有良多新手穿戴牛仔裤玩户外，概略一些人的不美观念里仍然认为牛仔裤耐磨健壮。其实棉制品即不健壮也不耐磨，物理机能也很不适合户外行为。一旦下雨、涉水或者年夜量出汗，你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧，那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。
４、（举荐！）鞋码的选择。几乎所有的教材上都说爬山鞋的码子要年夜1到号，俺的体味不是这样，俺穿鞋的体验从来是越穿越松——新鞋紧旧鞋松，早上紧晚上松，行进的时刻越长越松。是以俺认为买鞋必然不要买年夜了，太年夜的鞋既不愉快又轻易打疱，合脚才是最好的——当然前体是穿戴厚袜子试鞋。
５、（举荐！）鞋带易散。这个小短处斗劲烦人，其适用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各类家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以，捆得更平稳。
６、（举荐！）鞋垫打皱。鞋垫在鞋子里打皱的问题良多人碰着过，俺也被熬煎无数次了，以前的法子是多带几双备用的鞋垫，终于有一次连换三只都先后打皱，于是俺采纳了一个法子：用一块尼龙砧板（就是那种很薄、半透明、可以弯折的，关头是材料，近似就行）剪成鞋垫外形，然后和鞋垫简单地缝在一路，OK，彻底解决。此外，举荐一种超市里卖的所谓保健鞋垫，概况带颗粒的，牌子忘了，只要几块钱，比俺在户外店里花几十块钱买的鞋垫还健壮。有人可能对它的颗粒心存迷惑，别担忧，就是这颗粒才愉快。
7、冲锋衣的命门。只要质量没问题，冲锋衣的结构是严酷防水的，不外它有个命门——袖口。俺见过的冲锋衣，袖口和袖子的毗连处都没有压胶。淋雨时刻一长，此处必然渗水。开山祖师鸟这个处所却是设计得很好，可是太贵了，买不起，所以对这个问题俺还没找到好法子，好在小臂出汗不多，衬个塑料袋对于一下拉倒。
８、（强烈举荐！）解放鞋。这其实是一个性价比很是高的工具。廉价，防滑性不错，体积小。你脚上的爬山鞋再好，晚上宿营时总得换下来放松一下吧？几百块的涉溪鞋在白马这种溪流里却有个无法避免的短处：鞋帮的网眼老是进沙子，却是解放鞋挺顶事。（不外解放鞋呵护性太差，穿时刻长了脚痛）
９、（强烈举荐！）找路。除非你原本筹算搞一次无人区穿越，从物资和思惟上做好了自行开路的筹备，否则，不管是且则找不到路、仍是筹算抄点近路，都不要在较着没路的处所强行穿越。这样做你不仅可能受伤，而且根柢节约不了时刻和体力，老诚恳实回身、继续找那条已经存在的路才是明智的。不信的话可以多试几回，嘿嘿。
10、（仅供参考）行进节奏。俺看到斗劲多的说法是行进30分钟歇息5分钟或者行进一小时歇息10分钟。俺感受这只能作为参考，每小我的体力和习惯纷歧样，适合的节奏也纷歧样，俺的节奏斗劲快，最利落索性的走法是持续行进年夜约3个小时歇息20分钟（水平移动）。俺也陪mm们走过良多若干好多次，诚恳说，比俺一小我步履累多了！爬升幅度斗劲年夜的时辰感受尤其较着。
此外，就几天的放置而言，俺的习惯是在第一天斗劲慢，第二天再回覆正常。必需让身体顺应一下，否则很难熬难得。
11、（仅供参考）步幅问题。年夜都教材上说要用较小步幅迈步，俺的体味分歧，长时刻的行进中俺习惯于用较年夜的步幅（比日常平常走路的步幅稍年夜），这样感应更轻松一些。（因为削减了总的迈步次数，或许有利于减轻脚底的磨损？）
12、半途歇息时不要脱鞋。长时刻行进脚必然会浮肿，脱了鞋一旦再穿是斗劲难熬难得的。
13、（举荐！）背包防水。爬山包自己都有必然的防水性，防雨罩也是必不成少的有用工具。可是，若是你被雨水持续不竭地淋过三四个小时以上，你就知道防雨罩也不是完全靠得住的。防水袋虽好可是容量有限，举荐用年夜塑料袋（家电包装的那种，够年夜）包裹衣物和睡袋。近似白马这样的溯溪勾当这样做就更有需要了。
14、（强烈举荐）怎么装睡袋。绝年夜年夜都人都喜欢用压缩袋来装睡袋，错！这种法子俺早就丢弃了。睡袋归正放在最底层，不要额外包装，直接塞进背包里，然后上面该装什么装什么，尽管使劲压。这样才能充实操作空间，装好的包内部充实，外不美观丰满。
15、（参考）GPS与爬山表、指南针。这个话题其实有点多余，因为已经有良多人谈过了。GPS是个好工具，也很专业，可惜使用中的限制身分太多了：太耗电、太轻易受天色和地形影响、反映速度慢，我们又很难搞到年夜比例尺地形图，还有一些时辰万事具备，天上就是没有星星经由！爬山表供给的海拔数据受气压影响年夜，可是测量相对高度仍是斗劲准的。斗劲典型的一次，俺在山里走了一个礼拜，GPS竟然只在第一天和最后一天总共收到了3次旌旗灯号，一路上的高度测量全靠卡西欧了。手表嘛归正带着不碍事，GPS有时辰就可以精简失踪了。
良多人还喜欢携带军用指南针，斗劲风行的是62、65式。俺举荐定向越野用指南针（其实不是专业定向用的，是那种有机玻璃的，跟手机面积差不多的）。现实上军用指南针并不适合户外，着重偏年夜，坡度计、里程计、速度盘、切确定向、测距等功能阐扬不了太年夜用处，定向越野指南针轻盈简单适用，二三十块钱的质量就足够好了。
16、（举荐）开路刀。狗腿当然很威风，可是对于南方山路上柔韧的荆棘和杂草，这玩艺儿其实老牛撵兔子有劲使不上。砍树当然不错，可是俺认为只要不是一年生草本植物都不理当动它们。俺自己找铁匠打了一把开路刀，长，细，薄，轻，尖锐，开路很是好使。
17、（举荐）水袋咀。鸭嘴兽水袋的吸管咀子是裸露的，轻易脏，背包上肩时不小心还轻易挤出水来弄湿后背。这个水管的吸咀是可以拔下来的，用装胶卷的塑料盒做个套子很轻易。建议用富士的，白色半透明的斗劲精明。
18、（参考）水壶。要亮骚、剖明你是一头户外驴，LAKEN、SIGG必备，要适用，军用套壶最好。性价比高，很是健壮。LAKEN、SIGG却是轻了那么一点点，可惜一撞就瘪，瓶塞子又很轻易滑丝，而且，你需要将一壶水保留一个礼拜再喝吗？当然，饮料瓶子也很是好。
19、（举荐）不锈钢小口杯。超市有卖，７cm口径的斗劲合适，几块钱，用不坏。宿营时用这个，行进时用带吸管的水袋，搭配得很是好。不用时用小块挂挂在背包上，途中在溪流里舀水喝也很便利。
20、（参考）太阳镜。俺的眼睛斗劲畏光，日常平常离不了太阳镜。可是进山一般不带，有顶带檐的帽子就够了——山里其实没甚么晃眼的工具。当然，近似神农顶那样坦荡的处所另说，冰雪地带太阳镜更是必不成少——不外那时你或许更需要一只雪镜，而且必需是防雾的。在低温前提下，不能防雾的雪镜根基上就是废料。
21、（举荐）简略单纯冰爪。也就是所谓的四齿冰爪，廉价，简单，只要几十块钱。DIY水平高的可以自己做一个。这玩艺儿名字叫冰爪，但真正在雪山上没几小我用4齿的，却是在一般的山路上，碰着路面很是滑的时辰，这个简单工具可以起到关头浸染。俺感受爬山杖都可以不带这工具必然要带。
22、（举荐）灯箱布。地席这玩艺儿俺认为主若是冬天用的，防止冰雪天色帐篷底部和底面冻在一块。对俺这种不年夜珍惜工具的人来说，它对帐篷的呵护浸染无关紧要。可是想筹备一块的话，举荐到找招牌的小店里扯一点广告灯箱布替代。有几种颜色，很廉价，也很健壮，错误谬误是比重年夜了点。
23、（举荐）一次性桌布。低档餐馆里用的那种薄膜型的，超市有卖，廉价，轻，多用途。
24、（举荐）zippo无用。在少数人眼里zippo跟户外有点挂钩。其实这玩艺儿在户外欠好使，比一次性打火机差远了。仍是把它留在家里，用一次性吧——而且要多带几个，放在分歧的处所
25、（举荐）地图呵护。先复制一份（彩色打印最好），途中的标识表记标帜功课就用这张图，然后到装潢店买一点玻璃膜，要无花透明的，或者到做招牌的小店里买一点转移膜（其实就是玻璃膜），把地图原件摊平粘上去，这份原件就变的即防水又健壮。
26、（强烈举荐）劳保手套。此刻劳保商铺里有一种覆胶的手套，手套自己是棉线织的，手心和手指部门笼盖一层又厚又软的橡胶（橡胶年夜都是黄色的，也有白色的）。这种手套做工粗拙，可是防滑防扎性比任何劳保手套都好，带着也很舒适。
27、（强烈举荐）奶糖和巧克力。这两样工具用于姑且填补体能有较着下场，途中一旦因为耗损过年夜、补给欠缺感应体力不足的时辰，吃上几块，过个十来分钟就有下场。当然没感应体力不足时也可以吃，俺就习惯于隔一会儿吃一颗，天天定额耗损。此刻超市里有一种叫“干奶粉”的奶制品，药片状的，也很好。
良多药房里还可以买到口服的葡萄糖冲剂，在水壶里和一点这工具也是个好法子。当然此刻有专用食物了，能量棒什么的，没试过，不知道怎么样。
28、（参考）饮水。书上从来都说不要在感应口渴的时辰才喝水。俺的习惯否则，年夜都时辰俺只在感应口渴的时辰才喝水，有时辰甚至口渴也稍微忍一下。不管怎么喝，人体的需水量都是必然的，不渴也喝有华侈的可能。关头是南方山区的水源丰硕，补水一般不是难事，为了在不渴的时辰也喝水而增添水的负重是不需要的。
29、不要筹备太多吃的工具。其实你根柢吃不完，别把自己的背包搞成“超市型”的。
俺的冰箱里老是放着年夜量的火腿肠巧克力之类的工具，都是上次、上上次甚至上上上次没用完带回来的，可下次又不由自立地买回来一年夜堆工具，然后背到山里转一趟再背回来。老驴尚且如斯，新驴们更可想而知，他们看待饮食的热情和奉献精神经常让人叹为不美观止，所筹备的食物数目之多品种之丰硕让人瞠目结舌——俺见过有人从背包里掏出瓶装啤酒的，见过赶路时用木棍挑着整整一编织袋零食的，见过把衣物睡袋拖疲塌沓捆在背包外面却在里面装满各类生鲜生果的，等等。
可是这些工具有若干好多是进到肚子里阐扬浸染了的？咱们玩的是户外行为，不是组织晚餐会，也不是野外保留练习，咱们要去的处所有哪一处是真正的无人区？这些工具你只吃得了一部门，剩下的要么送给农人伴侣，要么半道上供奉土地公公。
30、穿若干好多衣服睡觉。以前风闻的经验是睡觉时穿多了反倒冷，穿少一点才睡得缓和。后来发现这根柢就是错的！绝对穿多一点更缓和，若是你的睡袋温标不够高，最好穿戴羊毛衫抓绒睡。当然，穿得太多睡袋会太紧，不愉快。
31、（举荐）剪指甲。这个首要针对ｍｍ。斗劲艰辛的户外勾当中不要留长指甲，影响劳作，轻易藏污纳垢，还轻易受伤。
32、（举荐）脚部打疱的防治.鞋要合脚就不说了，若是行进途中觉察脚底不适，局部位置火辣辣的，那一般就是打疱的前兆，最好不要心存侥幸，赶紧在把柄边缘贴上足够厚的纱布胶布，改变一下脚底的受力——至少俺本人在这么做之后，痛苦悲伤没有一次成长成水疱的。若是已经打疱，那么有需要把它扎破放水（白叟教的法子是用一根马尾穿在水疱上），可是必然不要把水疱的皮剪失踪，否则第二天走路你会疼死的！
33、（举荐）高锰酸钾。这玩艺儿多用途。除了消毒，它仍是催吐剂，万一吃了有毒的工具，化一点水和下去立马吐逆。此外，很少有人知道它仍是一种很是有用的外用蛇药，可以迅速地中和蛇毒（对神经毒血液毒都有用）。被蛇咬之后当即捆扎、断根断牙，用小刀扩创（别太深！），然后把高锰酸钾粉剂填在创口（少量即可），片霎再继续其他急救。
